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众所周知，一个优秀的足球运动员不仅需要出色的技术，同时还需要有强悍的身体素质。而我们的国足球员就因为身体赘肉太多，身材臃肿被调侃为“白斩鸡”，试想如果一个足球运动不爱惜自己的身体，常常混迹夜场，天天抽烟喝酒，私生活混乱，这种种不良习惯定会导致球员精神萎靡，身材走样。

大家都知道C罗之所以到了33岁还能保持巅峰状态源于他的自律，严格按照自己的生活规律，丝毫不容许犯错。而国足里面就有这样一个球员，他与人们口中的“白斩鸡”完全不一样，他的自律和C罗非常像，被称为中国版C罗。他就是现任国足队长郑智，他是中国足坛当今最努力的球星，38岁仍旧是国足核心。

郑智自从出道以来就非常地自律，他严格控制自己的生活习惯，不抽烟，滴酒不沾，只喝白开水，晚上从来就不吃夜宵，不管任何人晚上叫他出去喝酒撸串，他都会一概拒绝，自控能力极其强大。这一点国足那些“白斩鸡”是没办法比的，“白斩鸡”们估计就是喝酒撸串吃出来的浑身肥肉。

郑智今年已经38岁了，一般的球员在30岁以后就会有点力不从心，但是郑智还能够在38岁的年纪继续担任国足队长，并且仍然是恒大最稳定的首发，他是国足最重要的灵魂人物。

一个运动员的饮食是非常重要的，养成健康规律的饮食习惯才是运动员的训练基础。C罗专门聘请了一个私人的营养师，天天按照健康的饮食调养自己，再加上合理的锻炼，所以C罗的职业生涯才会拥有漫长的巅峰期。郑智和C罗非常像，这也是他为什么能够在38岁还能够保持如此出色的竞技状态的原因。

郑智身体素质出色，技术很全面。曾经两度荣膺中国足球先生。2010年加盟恒大并且担任队长，在中超赛场上带领球队获得七连冠，2013年荣膺亚洲足球先生，职业生涯至今载誉满满，一直以来都是国足最稳定的主力核心球员。作为队长，他的领袖气质能够让他时刻在赛场上保持冷静。

没有人能随随便便成功，郑智是中国伟大的球员，深受球迷们喜爱，他的成功来源于一路走来的严格自律。祝福郑智能够继续继续保持自己的经济状态，延长自己的职业生涯，国足需要这样一位领袖来作为每一个国脚的榜样。返回搜狐，查看更多

继上海海港在主场爆冷输给泰国球队巴吞联，无缘亚冠正赛后，中国裁判员傅明又凭一己之力震撼了世界足坛。在利雅得胜利与迪拜国民青年的亚冠附加赛中，傅明的吹罚遭到了外界的一致批评。有国外媒体在赛后指出，傅明至少漏判了4个点球。甚至有不少球迷直接“上书”到了亚足联，在亚足联官推下进行了集体的留言抗议。好在拥有超高人气的利雅得胜利最终是完成了逆转翻盘，晋级了亚冠正赛，不然傅明引起的舆论风波将达到难以想象的程度。

在赛后，久经裁判“荼毒”的中国球迷也加入到了“讨伐”傅明的大军中。除了曾经的论文梗，中国的媒体和球迷们还是总结出了不少值得中国裁判反思的点。总的来说，业务水平低下和过度依赖VAR是给中国裁判员最好的总结。不过总结归总结，我们的裁判员想要迅速提高业务水平也是不现实的。

和足球水平一样，裁判员若想要提高业务水平，也同样需要吹罚大量的高水平比赛作为积累，而中国足球现今的制度就决定了这点难以实现。不过这里还是要为中国的裁判员们说一句，在现今敏感的大环境下，黑哨和官哨是不大可能出现的。如果这场利雅得胜利的亚冠附加赛是一场中超联赛，恐怕又会在网络上出现不少“阴谋论”的说法。但实际上，这只是业务水平低下的表现。

除了傅明之外，C罗在此役的做法也同样值得中国球员学习。虽然好胜的C罗向来以脾气暴著称。但在蒙受了冤屈并向傅明为首的裁判组抱怨后，C罗并没有吃到牌。如果把蒙冤主角换成中国球员，恐怕就不会是这个结局了，此役最终的大逆转也恐怕不会出现，一场足球比赛甚至可能会变成一个草地上的“角斗场”。本赛季中超每轮至少一次的大规模冲突，就可为此佐证。

那么，C罗是如何做到既向裁判施了压、撒了气，又全身而退未吃一张黄牌的呢？抛开C罗德大牌属性不说，C罗向裁判员的吐槽往往都是频次高但单此时长短。换位思考，在吹出争议哨或发现自己判断出错后，有血有肉的傅明也一样会愧疚，至少是心虚。但如果抱怨个不停，那你挑战的就不是裁判员了，而是裁判员所遵循的裁判员规则手册，这种做法无异于是在主动申请红黄牌。

在2周前大连人对阵沧州雄狮的中超比赛中，曼巴就演绎了何为主动要牌。在对曼巴出示第二张黄牌前，马宁已连说了两遍“闭嘴”，并用眼神、表情和肢体给了曼巴再清楚不过的信号：“我不想再向你掏牌了，你赶紧冷静下来不要再说了。”但曼巴依旧是情绪激动，对马宁没完没了。而在将曼巴出示了红牌后，马宁也同样露出了无奈的表情。

而同样的情景，几乎在每轮的中超联赛中都会出现。我们的球员，也确实需要稍微“聪明”些，足球场不光是时间和空间的游戏，也是考验智力和情商的战场。此役的傅明为中国裁判谱出了一部形象的反面教材，而球员在遭遇不合理判罚时该如何对裁判施压，C罗也同样为中国球员打了个样。我们常说，体育是在逆境下教会人道理的。不知道C罗和傅明联袂上的这堂课，中国的球员和裁判员究竟有没有学到些什么呢？返回搜狐，查看更多

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中新网杭州9月28日电(董易鑫)9月27日晚，在杭州萧山开赛的杭州亚运会足球男子组1/8决赛现场，中国香港队1比0战胜巴勒斯坦队，挺进8强，进球队员系有“港版c罗”之称的前锋安永佳。

“上半场0比0的成绩让我们可以将心态放平，说明我们‘能守住’。中场休息时，我们调整了策略，决定在保持严守的同时‘进攻’，果然拿到了我们想要的成绩。”赛后发布会上，香港男足主教练约恩·安德森说，值得一提的是，这次的胜利离不开“我们有一位优秀的守门员”。

如其所言，这位“优秀的守门员”在比赛期间数次“狂扑”建功，致对方0进球，被现场观众戏称“门神”。

“‘门神’之称不敢当。今天在赛场我确实‘扑掉了’几个我很满意的球，也赢得了现场的欢呼。”中国香港男子足球队守门员谢家荣说，希望下一场可以再赢球，很感谢现场热情的观众，也希望接下来的比赛还能听到热烈的加油声。

谈及给自己现场的表现打分，中国香港男子足球队14号球员余在言给自己打“5分”。“进步的空间还有很大，我觉得自己还有很多地方做得不够好，接下来遇到的对手会越来越强，希望可以有更好的发挥。最重要的就是保持体力，这几场比赛的间隔时间很短，需要充分休息。”他说。

10月1日，杭州亚运会足球男子组将进行1/4决赛，中国香港队将对阵伊朗队。

董方卓，这个名字在中国足球界曾经闪耀过一段时间。他天赋异禀，技术出众，被誉为中国足坛的“国王董”。然而，令人惋惜的是，他在职业生涯中逐渐消失，没有实现他的潜力。让我们一起来回顾一下这位曾经的中国足坛的巨星是如何渐行渐远的。

董方卓出生于1990年，从小对足球充满热爱。他的父母都是足球迷，因此他从小就接受了良好的足球教育。在幼稚园的时候，他就展现出了与众不同的球感和技巧。在他六岁的时候，他正式加入了一支当地的少年足球队，开始他的足球生涯。

从少年队到青年队，董方卓一路顺风顺水。他在球场上飞檐走壁，技惊四座，被认为是中国足球的希望之星。他崭露头角的时候正值中国足球经历低谷，国内足球迷对于他的出现激动不已，寄希望于他能够带领中国足球重振雄风。 对于很多人而言，他的天赋甚至比C罗还要出色。

2007年，董方卓刚满17岁就进入大连实德一线队，并在几场比赛中展现了令人瞩目的表现。他的速度、灵活性以及对比赛的掌控能力令人叹为观止。他几乎每场比赛都能有出色的表现，很轻松地击败对手，成为球队的核心之一。然而，这仅仅是他职业生涯的开端。

随着时间的推移，董方卓的事业变得平淡无奇。他的表现开始起伏不定，常常在比赛中失去信心。他的形象在媒体中耐人寻味，某些负面新闻不断涌现，使得球迷们开始质疑他的专业素养和态度。这一系列因素导致他的职业生涯渐行渐远。

许多人认为，董方卓的消失是由于他没有足够的自律和职业精神。他没有为自己设定具体的目标，也没有努力去实现。他对于自己的拜仁梦想过于迷惑，忽视了基本的训练和比赛。他的体能逐渐下降，技术也变得稀松平常。这让人们失望不已。

也有些人认为董方卓的消失与种种问题有关，包括中国足球环境和管理层的不利因素。中国足球长期以来一直存在着种种问题，包括管理混乱、浮躁的球迷和不成熟的职业联赛。这些问题无形中给了董方卓更大的困扰和压力，使他无法集中精力发挥出自己的最佳水平。

不管是哪一种观点，可以肯定的是，董方卓消失的原因不仅仅是个人的问题，也与环境和体制有关。他在中国足球的时间颇短暂，错过了一个更好的平台来发展自己的才华。中国足球界对于这样一个天赋出众的球员的损失令人遗憾。

尽管董方卓在职业生涯中未能实现他的潜力，但他的名字和他曾经的风采仍然留在中国足球史中。他是一个曾经光芒万丈的年轻人，他的才能和技术在球迷心中留下了深刻的印象。希望未来有更多的年轻球员能够从他的经历中汲取教训，并且取得更大的成功。

董方卓的消失是一段足坛悲剧，但也是一个警示。在这个竞争激烈的职业体育世界中，只有兢兢业业，脚踏实地的努力才能够取得真正的成功。他的失去给我们的启示是，才华和天赋并不足以保证一个人的成就，还需要付出努力和坚持不懈的训练。董方卓的消失背后，是对职业精神和自律的不足的警钟。

董方卓曾经是中国足球的希望之星，他在青年队时展现出了极高的天赋和潜力。他的速度和技术在场上让人眼前一亮，他的射门和传球都非常准确。他的表现也引起了一众球迷和媒体的关注，人们对他寄予了厚望。然而，他并没有如人们所期待的那样继续前进。在职业生涯早期，他曾经出色地代表中国国家队参加过一些比赛，但随后却陷入了困境。他的状态下滑，并多次遭遇伤病，终究无法再回到巅峰状态。

董方卓的消失给人们上了一堂深刻的教训。在职业体育中，天赋固然重要，但更重要的是努力和坚持。董方卓的曾经的风采无疑是他通过勤奋训练和自律获得的结果。然而，他在成功后可能放松了自己，开始享受成功带来的荣耀，而忽略了职业道德和职业精神的重要性。这是他退步的起点，也是他最终失去了一切的原因。

董方卓的消失也给我们展示了中国足球的困境。尽管我们拥有许多有潜力的年轻球员，他们在青年队时展现出了出色的表现，但却很少有人能够成功冲出国际舞台，取得真正的成绩。这是否意味着我们培养球员的环境和机制存在一些问题呢？是否有足够的机会和资源能够让年轻球员充分发挥他们的才华和潜力呢？

回顾过去，我们可以看到中国足球历史上有许多像董方卓一样的天才球员，他们在职业生涯中也遗憾地消失了，无法实现他们的潜力。这给我们一个深思：我们的培养体系和发展环境是否有着一定的问题？是否需要对年轻球员提供更好的资源和机会，让他们得到更好的培养和锻炼，以便他们能够取得更好的成绩？

希望中国足球能够从这一悲剧中吸取教训，为年轻球员提供更好的发展环境和机会，培养出更多像董方卓一样的人才。只有通过更加完善的培养机制和更加严格的训练要求，年轻球员才能够在职业生涯中迈出稳健的步伐，并最终取得真正的成功。

未来成功的足球运动员不仅需要拥有优秀的天赋和技术，更需要拥有坚定的信念和职业精神。只有有着良好的工作态度、刻苦训练，并不断提高自己的能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。董方卓的虽然消失了，但他的故事可以成为年轻球员们的警钟，提醒他们不要重蹈覆辙，并从他的经历中学习到宝贵的经验和教训。

韦世豪，被称为国足新生代的最强代表，一个桀骜不驯的年轻小伙子，却拥有不凡的脚下技术和出众的射术水准。

在广州恒大与上海申花的较量中，国足最强新星韦世豪如C罗附体贡献无解世界波和单刀破门，凭借其一己之力帮助恒大3-0客胜申花。

这场比赛，韦世豪发挥出了世界级前锋的水准，他在前场的盘带和内切之后的果断射门彰显了其非凡的自信和过人的天赋。

以韦世豪的实力，其实已经完全可以去欧洲五大联赛踢球了，前段时间也传出韦世豪将有可能去西甲升班马格拉纳达踢球，与中国球员武磊共同征战欧洲赛场。

虽然此前韦世豪的性格被许多媒体和球迷所议论，然而中国足球需要的是能进球的球员，锋无力一直是国足的诟病，如果国足每个人都性格乖巧，踢球都循规蹈矩，没有任何创造性和侵略性，那么国足的未来还是不会有任何改变。

很多球迷对韦世豪的表现感到非常惊叹，中国足球需要这样的球员和一鸣惊人的进球，以他的实力已经不应该继续在国内发展了，应该去到欧洲五大联赛继续提升自己，也许不久的降临韦世豪能逐渐成长为中国最强版的C罗。

今年的中超冬窗，何塞-冯特以490万英镑的转会费从英超西汉姆联队正式加盟大连一方，成为了首位在中超效力的葡萄牙现役国脚。而今年夏天，中超有望再增添一位葡萄牙国脚，他就是夸雷斯马。

根据土耳其媒体《sporx》的消息，土超豪门贝西克塔斯队计划在今年夏天将队内的葡萄牙边锋夸雷斯马出售给中超俱乐部，平衡俱乐部的财政收支。

据悉，贝西克塔斯盼望夸雷斯马能在代表葡萄牙参加世界杯时表现出色，这样他们在今年夏天出售时可以标个更高的价钱，而如果夸雷斯马登陆中超，那么他有望成为第二位效力于中超的现役葡萄牙国脚。

相信喜欢葡萄牙男足的球迷对于夸雷斯马的名字应该都不会陌生。这位1983年出生的葡萄牙球星，甚至比皇马巨星C罗成名更早。司职边锋的夸雷斯马拥有相当出色的脚下技术，他更是曾被球迷称之为“足坛最会用外脚背”技术的球星。

夸雷斯马职业生涯曾效力过波尔图、巴萨、国际米兰、切尔西等欧洲豪门。而作为葡萄牙国脚，夸雷斯马也是C罗在国家队最好的搭档，两人曾在2016年欧洲杯通力合作，为葡萄牙男足夺得史上第一个国际大赛的冠军。

虽然夸雷斯已经34岁，但是他依然在土超联赛表现十分出色。本赛季他已经为贝西克塔斯出场33次，贡献了4球9助，状态十分勇猛。他也将肯定代表葡萄牙男足的一员，征战今夏的俄罗斯世界杯。

目前在德国《转会市场》上，夸雷斯马因为年龄的原因身价只有250万欧元，远远低于足协规定的奢侈引援红线。这对于任何中超队来说，绝对是一个值得尝试的签约。而以夸雷斯马目前的状态，他立足中超联赛绝度没有任何问题。而中国球迷也有望亲眼目睹，这位葡萄牙一代巨星潇洒的外脚背传球和射门。

亚洲运动会男足比赛中，中国队在小组赛第三轮迎战排名较低的孟加拉国。尽管中国队排名比孟加拉国高了差不多100名，但比赛的结果却令人意外：中国队竟然一度被孟加拉国压着打。最后双方是0比0打平。

在前两轮比赛中，中国队表现出色，分别以5:1大胜印度队和4:0击败缅甸队。这使得中国队已经提前晋级淘汰赛阶段。对于这场与孟加拉国的比赛，中国队进行了较大规模的首发轮换，以便进行一定程度的练兵。没想到却练出心塞

特步是戴伟浚、徐皓阳和阿布拉汗相继替补登场，谭龙在第60分钟换上场，国足依然没有进球，要知道对手全部都是业余的选手，甚至还有可能是大学生或者高中生，但是中国队依然没有进球

这场比赛的结果让人感到意外，尤其考虑到双方在排名和实力上的差距。许多人对中国队的表现感到失望，甚至有人担心他们是否被中国“C罗”谭龙过度吹捧了。谭龙之前在面对印度或者缅甸的时候，发挥神勇，不仅可以做球给队友，自己也进了球，这让他的地位甚至超过武磊，但是面对菜鸟的时候，谭龙脚软了。

这场比赛可以被视为中国男足冲击金牌的一个小波折。尽管他们的对手实力较弱，但足球比赛中的意外和惊喜总是难以避免的。这也是足球魅力的一部分。这场与孟加拉国的平局可能会给中国队敲响警钟，提醒他们不能过于自满，要保持谦虚与冷静。

因为下场比赛，中国男足可能面对的是卡塔尔，或者越南，还是什么球队，都对亚运国足来说，不容易，所以这个时候作为球队年龄最大的球员谭龙更加要发挥C罗的作用，谭龙要做的是C罗，宝刀未老、老当益壮,现代版的三国黄忠或者是战国时代廉颇。

中国足球发展的道路并不平坦，但这场比赛的结果只是一个小插曲。我们应该对中国队保持支持和鼓励，相信他们有能力在接下来的比赛中展现出真正的实力。无论他们在亚洲运动会的表现如何，中国足球的未来依然充满希望。让我们期待他们在未来的比赛中创造更多的惊喜和突破。返回搜狐，查看更多